I 9 passi del benessere – Cittadella

Questa settimana partirà un’altra grande avventura!

A Cittadella, grazie a I 9 passi del benessere e all’associazione AGESC, con il patrocinio del Comune di Cittadella e la collaborazione dell’Istituto Farina di Cittadella, abbiamo potuto organizzare il nuovo percorso anti ansia e anti stress!

Le prime tre serate sono state tenute dalla bravissima collega Elsa Zen e sono state molto apprezzate.

Le tre di seguito alle mie, verranno tenute dalla nostra collega e amica Nadia Ferraresi.

A partire dal 26 ottobre presenterò, invece, i miei tre passi:

26 ottobre – Lettura e scrittura: mezzi per arginare ansia e stress. Introduzione.

2 novembre – Essere protagonista della tua storia: impariamo a scrivere di noi.

9 novembre – Consapevolezza dell’io e la scelta delle parole: approfondimento scrittura zen.

Sono serate dedicate alla scrittura e alla lettura e a dimostrare, anche con alcune esperienze, come possano aiutarci a combattere momenti d’ansia e di stress, a consapevolizzarci e ad aumentare il nostro benessere.

Le serate sono rivolte a tutti e gratuite.

Vi aspetto!

Per altre info vedi qui, qui e anche qui

Annunci

La presentazione di Immaginare e scrivere del 13 ottobre!

 

Ed eccoci!!!

Venerdì 13 ottobre 2017 s’è tenuta la presentazione anche per il laboratorio avanzato di scrittura narrativa ‘Immaginare e scrivere’.

E stato gradevolissimo ritrovarsi tra vecchi amici per ricominciare il cammino terminato a maggio!

Belle persone che riescono a formare un ottimo gruppo, davvero! Che ha inglobato senza sforzo i nuovi arrivati e li ha messi a proprio agio!

Bel pomeriggio assieme. Molto gratificante e stimolate.

E li ho messi subito al lavoro facendoli scrivere un bel racconto!!!

Percorreremo assieme ancora un po’ di strada nello scrivere e ne sono felice!

 

Ricordo a tutti che il laboratorio inizia ufficialmente con la prima lezione 

il giorno 27 ottobre orario 5 p.m. – 20 p.m. – Chiunque può partecipare.

Per info vedi qui oppure qui

 

Ricordo inoltre che si può partecipare al laboratorio

base di scrittura L’Alchimia dello scrivere

 

Per orari e info vedi qui o qui oppure scrivi a gemmapiccin@gmail.com

La presentazione dell’Alchimia dello scrivere di ieri!

Bell’incontrarsi ieri pomeriggio alla presentazione del laboratorio base di scrittura narrativa L’alchimia dello scrivere!

Dopo il saluto della presidentessa di Far Filò, Luisa de Marchi, abbiamo passato un pomeriggio a scambiarci idee e sperimentare.

Abbiamo ‘giocato’ con le carte magiche , quelle che stimolano e stuzzicano la creatività, e abbiamo confrontato storie.

Continua a leggere

Gli appuntamenti di oggi

Eccoci!

Ci siamo.

Tutto è pronto! O quasi. L’aria è quella frizzantina del debutto di uno spettacolo teatrale! Gira un po’ di confusione. Per esempio: ‘ gli appunti che avevo preparato dove gli ho messi?’. ‘I volantini! Li hai tu?’ ‘No? e allora dove son finiti?’

L’emozione è sempre tanta quando si lavora per creare qualcosa che potrebbe sbocciare. Si è percorsi di vitalità e sommersi dalle mille cose che si vorrebbero fare e si vorrebbero dire… Ma in concreto:

Appuntamenti di oggi pomeriggio presso la Biblioteca in via Po, 16 Rubano.

ore 5 p.m. Laboratorio base: ‘L’Alchimia dello scrivere’

ore 6,30 p.m. Laboratorio avanzato: ‘Immaginare e scrivere’

Passate, se volete e se potete.

Anche solo a fare due chiacchiere, per vedere un po’ che facciamo. Soprattutto non formalizzatevi e, se sentite curiosità, non trattenetevi! Sarà tutto molto informale e pratico.

Che dire di più? Vi aspetto!

 

Attività d’autunno – le tre proposte

Giovedì 5 ottobre 2017 è iniziata una nuova tappa del percorso ‘I 9 passi del benessere’ a Cittadella.

Ne avete già sentito parlare all’inizio anno, quando lo abbiamo realizzato e pubblicizzato alla biblioteca di Rubano, e ve l’ho presentato.

Proprio quel percorso, nato quasi per caso, ragionando con due amiche davanti ad una tazza di caffè, al tavolo d’angolo d’un anonimo bar.

Marialuisa, Elsa e io, spesso travolte dall’ansia, dalle troppe cose da fare, dai mille impegni e dalle richieste continue della vita, ci siamo messe a ragionare sul modo più semplice e pratico per provare a smorzare, a combattere l’ansia e lo stress.

Ognuna di noi, con background culturali e formativi diversissimi, ha proposto soluzioni più o meno complicate, più o meno olistiche o stoiche e ne sono scaturite idee che, messe in pratica proprio da noi stesse per prime, ci hanno convinto dell’efficacia dei mezzi che stavamo sperimentando. Abbiamo approfondito con studi, ognuna il suo settore, e abbiamo capito che la nostra esperienza poteva essere condivisa e trasformata in un cammino in nove passi da proporre anche ad altre persone che, come noi, subivano la stanchezza per il peso dell’ansia e dello stress e volevano a tutti i costi cambiare!

Questa in sintesi la genesi de ‘I 9 passi del benessere’ potete trovare info qui

La mia esperienza personale mi ha portato a sviluppare un percorso di tre serate basato sull’utilità del leggere e dello scrivere per arginare ansia e stress. La scrittura del sé, del profondo, la scrittura interiore o zen (viene definita con nomi diversi), aiuta in modo significativo a liberare le nostre stanze interiori da vecchie disarmonie, da brutti ricordi, da sassi che ingombrano il nostro bel salotto dell’anima. È comunque utilissima, assieme alla lettura, per contestualizzare ciò che stiamo vivendo e per renderlo più consapevole, riducendo così l’effetto ansiogeno.

Tutto questo con due sistemi vecchi come il mondo: la lettura e la scrittura? Senza magie? Senza esotici riti?

Esatto. Con due vecchi e gratuiti sistemi che abbiamo a portata di mano e che sottovalutiamo troppo. Due sistemi che molto spesso la scuola ci ha fatto odiare, perché finalizzati allo scopo di ottenere un buon voto.

Altro è permettere alla penna che sussurra sul foglio di portare fuori da noi gran parte di ciò che può essere disagio e disarmonia per migliorare la quotidianità.

Se volete sperimentare con noi, vi spetto il 26 ottobre, il 2 e il 9 novembre a Cittadella (vedi volantino con la ragazza col girasole)

Qui puoi trovare leggere l’articolo sulla prima serata apparso su Il Mattino di Padova

Se, invece, proprio la scrittura del sé, del profondo, interiore e zen non fanno per te e cerchi tecniche efficaci per scrivere meglio (anche per lavoro) 

Save the date

L’alchimia dello scrivere, presentazione del laboratorio base a Rubano il 13 ottobre ore 5 p.m.

Visualizza qui oppure qui

Immaginare e scrivere, presentazione del laboratorio avanzato a Rubano il 13 ottobre ore 6.30 p.m.

Visualizza qui oppure qui 

 

Immaginare e scrivere

Inizia l’autunno e troviamo di nuovo gli amici!

Dopo un’estate di lavoro, ecco i nuovi percorsi pensati per voi in collaborazione con l’Associazione Far Filò, la Biblioteca di Rubano e, quest’anno, anche con il patrocinio del Comune di Rubano!

Abbiamo realizzato due percorsi. Il laboratorio base per persone che non hanno mai seguito un corso di scrittura ed il percorso Avanzato, per voi che ci avete seguito nella prima edizione del corso! Per voi che sapete già come lavoriamo assieme, ma aperto anche a tutte le persone che hanno già frequentato altri corsi di scrittura e vogliono approcciarla nuovamente da un punto di vista differente.

Per noi è molto importante il lavoro di gruppo, l’essere scrittore del proprio testo, ma anche editor del lavoro degli altri. Per noi è importante lavorare assieme per migliorare la nostra produzione sia in qualità ma anche in quantità!

Abbiamo pensato d’introdurre alcune novità, per esempio: spiegazioni iniziali delle varie tematiche più corte, in pratica un ripasso, per dare molto più spazio alla scrittura in aula, alla scrittura assieme.

Ma non vi anticipo di più!

Ci troveremo, come al solito, una volta ogni 15 giorni sempre di venerdì pomeriggio dalle 17 alle 20 alla Biblioteca di Via Po 16 a Rubano.

La presentazione gratuita del corso si terrà Venerdì 13 alle ore 18.30 in Biblioteca.

Vi fornirò tutte le informazioni che vorrete e faremo anche un po’ di pratica.

Per informazioni potete chiamarmi al 338-932.84.52 o scrivermi a gemmapiccin@gmail.com

Sono veramente felice di potervi fare questa nuova proposta!

Vi aspetto!

 

L’alchimia dello scrivere

 

Ecco l’autunno, pieno di frutti e carico di opportunità!

Dopo un’estate di lavoro, ecco i nuovi percorsi pensati per voi in collaborazione con l’Associazione Far Filò, la Biblioteca di Rubano e, quest’anno, anche con il patrocinio del Comune di Rubano!

Abbiamo realizzato due percorsi. Il laboratorio base per persone che non hanno mai seguito un corso di scrittura e desiderano far scivolare fuori dal cassetto quel libro che hanno in parte scritto, ma non ancora concluso; oppure per persone che desiderano perfezionare la propria capacità di scrittura per trovasi meglio anche al lavoro; oppure per persone che vogliono scoprire alcune tecniche che gli scrittori utilizzano per realizzare le loro opere. O per persone che, semplicemente, amano scrivere storie e raccontare vite e vogliono scoprire regole e trucchi del mestiere per farlo meglio!

Ci troveremo una volta ogni 15 giorni sempre di venerdì pomeriggio dalle 17 alle 20 alla Biblioteca di Via Po 16 a Rubano.

La presentazione gratuita del corso si terrà Venerdì 13 alle ore 17 in Biblioteca.

Vi fornirò tutte le informazioni che vorrete e faremo anche un po’ di pratica.

Per informazioni potete chiamarmi al 338-932.84.52 o scrivermi a gemmapiccin@gmail.com

Sono veramente felice di potervi  fare questa proposta!