I 9 passi del benessere – Cittadella

Questa settimana partirà un’altra grande avventura!

A Cittadella, grazie a I 9 passi del benessere e all’associazione AGESC, con il patrocinio del Comune di Cittadella e la collaborazione dell’Istituto Farina di Cittadella, abbiamo potuto organizzare il nuovo percorso anti ansia e anti stress!

Le prime tre serate sono state tenute dalla bravissima collega Elsa Zen e sono state molto apprezzate.

Le tre di seguito alle mie, verranno tenute dalla nostra collega e amica Nadia Ferraresi.

A partire dal 26 ottobre presenterò, invece, i miei tre passi:

26 ottobre – Lettura e scrittura: mezzi per arginare ansia e stress. Introduzione.

2 novembre – Essere protagonista della tua storia: impariamo a scrivere di noi.

9 novembre – Consapevolezza dell’io e la scelta delle parole: approfondimento scrittura zen.

Sono serate dedicate alla scrittura e alla lettura e a dimostrare, anche con alcune esperienze, come possano aiutarci a combattere momenti d’ansia e di stress, a consapevolizzarci e ad aumentare il nostro benessere.

Le serate sono rivolte a tutti e gratuite.

Vi aspetto!

Per altre info vedi qui, qui e anche qui

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